长垣体育馆少儿篮球培训课程的信息如下：

课程内容

1. 课前准备：

课前礼仪和课程讲解。

热身活动（跑静动跑）2025分钟。

静态热身：直腿摸脚尖、弓箭步压腿、侧压腿、最伟大拉伸、前抱腿、后提拉腿、手臂前后绕环等。

动态拉伸：后退跑、手脚交替向前爬行、手脚交替向后爬行、摆臂跑跳步、绕环跑跳步、高抬腿、后踢腿、侧身跑等。

折返跑：35次。

2. 个人防守技术：

防守的基本姿势：两腿开立比肩稍宽，两手左右张开或上滕关节弯曲，弯腰背部挺直，眼睛目视防守队员，重心落在脚尖上随时准备起动。

防守的基本步法：前滑步、侧滑步、后撤步、交叉步，注意步法组合使用。

对无球队员的防守：防守位置要做到人、球、篮兼顾，即要防对方接球，又要防对方一旦接到球后的进攻。

对持球队员的防守：防守位置在防守人和球篮之间，重心降低手臂前伸，距离中，眼睛注视持球队员的眼睛判断其意图。

3. 投篮+三步上篮：

投篮要求：双脚打开与肩同宽，屈膝沉臀立腰，持球于胸前，眼睛看篮筐，然后手臂需要掌握三个九十度，双脚蹬地发力的同时顶肘压腕手部动作跟随。

投篮练习：原地、干扰、近距离、远距离、对抗、计时投篮、全场对抗的投篮终结，一部急停的投篮、两步急停的投篮、两步急停投篮等。

培训机构

长垣市有多家体育培训机构提供少儿篮球培训课程，包括长垣青少年体育培训中心、长垣市篮球训练基地等。这些机构通常提供专业的篮球教练和培训课程，适合不同年龄和水平的学员。

场馆信息

长垣市体育馆：地址位于新乡市长垣市博爱路与山海大道交叉路口往东北约100米，靠近博爱路、杏坛路、博爱路辅路和山海大道。服务时间为周一到周日 9:0011:30 和 13:3017:30。

希望这些信息对您有所帮助。如果您有更多问题，欢迎随时提问。你有没有想过，让你的小宝贝在篮球场上挥洒汗水，感受团队协作的乐趣呢？今天，就让我带你走进长垣体育馆少儿篮球培训课程的精彩世界，看看这里都有哪些让人心动的课程等着你的孩子！

篮球小将的摇篮：长垣体育馆少儿篮球培训课程

长垣体育馆，这个名字听起来就让人联想到运动的力量和活力。这里，有一群专业的教练，他们用热情和耐心，为孩子们打开篮球世界的大门。

专业教练团队

在长垣体育馆，你不用担心孩子的篮球技能得不到提升。这里的教练团队都是经过严格筛选的，他们不仅拥有丰富的教学经验，还有着专业的篮球背景。无论是基本功训练，还是战术配合，教练们都能根据孩子的年龄和水平，量身定制教学计划。

多元化的课程设置

长垣体育馆少儿篮球培训课程丰富多样，满足不同年龄段孩子的需求。

启蒙班：针对4-6岁的孩子，通过游戏化的教学方式，让孩子们在玩乐中学习篮球技能，培养对篮球的兴趣。

基础班：适合7-9岁的孩子，教练们会从基本动作开始，逐步提高孩子们的篮球水平。

提高班：针对10-12岁的孩子，课程内容更加深入，注重技巧和战术的培养。

精英班：选拔优秀学员，进行更高水平的训练，为孩子们未来的篮球之路打下坚实基础。

特色课程：篮球与成长

在长垣体育馆，篮球不仅仅是运动，更是一种成长的陪伴。

团队精神培养：篮球是一项团队运动，通过篮球训练，孩子们可以学会团结协作，共同面对挑战。

自信心提升：在篮球场上，孩子们可以尽情挥洒汗水，享受成功的喜悦，从而增强自信心。

身体素质提高：篮球运动有助于提高孩子的身体素质，增强抵抗力。

家长好评如潮

许多家长都对长垣体育馆少儿篮球培训课程给予了高度评价。

“孩子自从参加了篮球培训，变得更加自信，而且身体素质也得到了明显提高。”一位家长激动地说。

“这里的教练非常专业，对孩子既严格又关心，让孩子在篮球的道路上越走越远。”另一位家长表示。

报名信息

如果你也想让你的孩子加入长垣体育馆少儿篮球培训课程，那么赶快行动吧！

报名方式：

1. 电话报名：拨打0731-88888888

2. 现场报名：长垣体育馆一楼前台

3. 网络报名：关注长垣体育馆官方微信公众号，点击“报名咨询”即可

报名优惠：

1. 一次性报名全年课程，享受9折优惠

2. 老带新优惠：推荐新学员报名，双方均可享受优惠

别再犹豫了，快来长垣体育馆，让你的孩子成为篮球小将吧！在这里，他们不仅能学到篮球技能，更能收获快乐和成长！